Percorsi strutturati su richieste specifiche, in formato di laboratorio ludico-interattivo, per offrire ai partecipanti uno spazio e un tempo di riflessione, confronto, condivisione e formazione. Le proposte sono rivolte a:

• Insegnanti ed educatori
  Per promuovere una maggiore formazione e competenza sul tema della prevenzione nei vari ambiti e sostenere il ruolo educativo dell’adulto, attraverso esperienze di formazione e condivisione che consentano di affrontare le criticità e di potenziare le risorse “insieme”.
  
  
• Adolescenti e giovani
  Per affrontare alcune tematiche come ad esempio la gestione delle emozioni, la prevenzione dei comportamenti a rischio (uso di sostanze, dipendenze, uso senza limiti dei social network, dinamiche di bullismo e cyberbullismo, sexting ecc.) e promuovere lo sviluppo delle abilità di vita: una migliore capacità di scelta, una gestione appropriata delle emozioni, maggiore rispetto per sé, per gli altri e per la vita, nel mondo reale e digitale.
  
  
• Percorsi di Mindful Eating (per singoli o piccoli gruppi, presso l’ente richiedente o presso il mio studio)
  Il Mindful Eating è un modo appropriato di rapportarsi al cibo fondato sulla mindfulness, la capacità di portare piena attenzione e consapevolezza alla propria esperienza nel momento in cui si agisce. La mindfulness permette di comprendere le reazioni automatiche e la gestione impulsiva delle emozioni, per entrare in contatto con il proprio corpo in modo sereno e consapevole. Il percorso educa alla piena presenza e consapevolezza nei confronti del cibo attraverso esercizi di mindfulness, alimentazione consapevole e homework.
  
  
• Percorsi di stimolazione neuro-cognitiva (per singoli o piccoli gruppi, presso l’ente richiedente o presso il mio studio)
  Un programma di training cognitivo che mantiene a un buon livello la flessibilità e le abilità mentali. Gli esercizi allenano diverse funzioni mentali: attenzione, concentrazione, memoria, logica, ragionamento, calcolo, immaginazione, creatività, orientamento spaziale e temporale, fluenza verbale, costruzione di frasi, velocità di riflessi, ecc. La proposta è rivolta a persone di tutte le età ed estrazione sociale e culturale. Si svolge in gruppo, un’ora a settimana, per circa 10-12 incontri. Nei gruppi di persone over 60, i percorsi finalizzati a prevenire l’invecchiamento mentale portano a significativi miglioramenti di attenzione, concentrazione, memoria, velocità di reazione e fluenza verbale.